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Las mejores bandas de resistencia de tela para entrenamientos en 2023

Septiembre 19, 2023

En la sociedad actual existe una gran cantidad de accesorios y herramientas de gimnasio entre los que los consumidores pueden elegir para ayudarles en su viaje de fitness. Las bandas de resistencia de tela se han convertido en un accesorio de entrenamiento básico que puede ser utilizado por una variedad de consumidores y que aportan una serie de beneficios. Continúe leyendo para obtener más información sobre las características de estas bandas de resistencia de tela.

¿Qué son las bandas de resistencia de tela?

Las bandas de resistencia de tela están hechas de un material suave y elástico, como algodón o poliéster, y cuentan con una capa antideslizante en el interior que ayuda cuando se colocan alrededor de las piernas. Están diseñados para aumentar la resistencia durante un ejercicio y se pueden ajustar fácilmente según el nivel de la persona que los utiliza. Las bandas de resistencia tradicionales están hechas de caucho o látex, pero suelen ser incómodas para la piel y tienen la costumbre de arrugarse cuando se usan.

Lo que a los consumidores les encanta de las bandas de resistencia de tela es lo versátiles que son. Son un accesorio de fitness muy económico y no ocupan relativamente espacio en una bolsa. Estas bandas ayudan a activar ciertos músculos y brindan resistencia adicional a ciertos movimientos durante un entrenamiento. 

Las bandas de resistencia de tela se utilizan mucho en los entrenamientos de piernas y glúteos. También se pueden utilizar para ejercicios de la parte superior del cuerpo como prensas de pecho, en entrenamientos de fuerza para estocadas o sentadillas, durante yoga y pilates, para movimientos de movilidad de cadera, para ayudar a prevenir lesiones y son ideales para viajar debido a su pequeño tamaño. .

Valor de mercado global de las bandas de resistencia.

Las bandas de resistencia se han convertido en un accesorio de entrenamiento esencial que se está convirtiendo rápidamente en una alternativa popular a las costosas pesas, ya que permiten a los consumidores crear tensión durante un entrenamiento y ajustar la tensión según el tipo de banda que utilicen.

Entre 2020 y 2027, la tasa de crecimiento anual compuesta (CAGR) de las bandas de resistencia aumentará aproximadamente un 12,25%, lo que elevará el valor general del mercado mundial a 1.740 millones de dólares en menos de una década. La fuerza dominante detrás de las ventas es América del Norte, pero Asia-Pacífico está empezando a rivalizar con esta parte del mundo debido al aumento del crecimiento demográfico y a los consumidores jóvenes que hacen ejercicio y buscan nuevos elementos esenciales para el yoga. 

Las mejores bandas de resistencia de tela para entrenamientos

Las bandas de resistencia pueden parecer un simple accesorio de fitness, pero eso no podría estar más lejos de la verdad. Dependiendo de las necesidades del consumidor, hay una variedad de bandas de resistencia de tela diferentes disponibles y no todas tienen la misma longitud ni ofrecen la misma tensión que otras. 

Según el promedio de búsquedas mensuales generadas a través de Google Ads, “bandas para el trasero” y “bandas de poder” ocupan el primer lugar con 27100 búsquedas cada una, seguidas de “bandas de terapia” con 14800 búsquedas, “minibandas” con 5400 búsquedas y “bandas de pilates”. en 4400 búsquedas, “bandas largas” en 1600 búsquedas, “bandas de resistencia de cuerpo completo” en 1000 búsquedas, “correas de resistencia” en 590 búsquedas y “bandas de resistencia variable” en 70. Estos resultados de búsqueda indican que las bandas de resistencia de tela utilizadas para alta -Las sesiones de entrenamiento de intensidad y los entrenamientos enfocados son los más demandados entre los consumidores. 

bandas de pilates

Las bandas de Pilates están diseñadas específicamente teniendo en cuenta los movimientos de pilates o yoga. Están diseñados con una forma circular que permite usarlos fácilmente alrededor de las piernas o los brazos y están hechos de un material cómodo y suave que no irrita la piel. Las bandas de Pilates ofrecen una resistencia bastante ligera para que el consumidor aún pueda controlar sus movimientos involucrando el núcleo y ciertos grupos de músculos.

bandas largas

Las bandas de resistencia largas son muy populares entre los consumidores. Tienen mayor longitud que otras bandas de resistencia y ofrecen a los usuarios un diseño antideslizante que les permite entrenar durante más tiempo y con mayor intensidad. Estas bandas se pueden utilizar para entrenamientos de cuerpo completo o para apuntar a determinadas áreas. Ejercicios como prensas de hombros, flexiones laterales, flexiones de bíceps y levantamientos de piernas son solo algunas de las formas en que se pueden usar las bandas largas, ¡pero no te olvides también de los estiramientos y los ejercicios centrales! 

minibandas

Mientras que las bandas de resistencia largas ofrecen total versatilidad para consumidores de todos los niveles de condición física, las minibandas están diseñadas para apuntar a la parte inferior del cuerpo y ayudar con los calentamientos dinámicos. Los diseños en bucle hacen que sea fácil adaptarse a áreas como los muslos y los tobillos, y la resistencia de ligera a moderada los hace lo suficientemente cómodos para apuntar a ciertas áreas sin causar demasiada tensión.

bandas de poder

Como sugiere el nombre, las bandas de poder están diseñadas teniendo en mente una fuerza intensa. El alto nivel de resistencia de estas bandas las convierte en la opción perfecta para el entrenamiento de fuerza avanzado con un ancho razonable que permite una mejor distribución de la tensión así como una mejor asistencia para las dominadas ya que pueden soportar un peso mayor que otros tipos de bandas de resistencia de tela. para entrenamientos.

bandas de terapia

Las bandas terapéuticas están diseñadas pensando en la rehabilitación y, como tales, deben usarse con ejercicios controlados y más suaves que los que se realizan en el gimnasio. El bajo nivel de resistencia es suave para las articulaciones y los músculos, de modo que la persona que los usa puede concentrarse en movimientos lentos y controlados para ayudar a promover una mejor movilidad y estabilidad. 

Correas de resistencia

Las correas de resistencia ofrecen características similares a las bandas de resistencia pero se ven ligeramente diferentes. Estas correas tienen asas o presillas en cada extremo para permitir un fácil agarre. A menudo son de longitud ajustable y están diseñados predominantemente para apuntar a la parte superior del cuerpo con ejercicios como flexiones, extensiones de tríceps y prensas entre los que se realizan con más frecuencia. 

Bandas de resistencia de cuerpo completo

Para los consumidores que pretenden utilizar bandas de resistencia con regularidad en su entrenamiento, la banda de resistencia para todo el cuerpo es la opción perfecta. Este tipo de banda de resistencia se puede utilizar para apuntar a diferentes grupos de músculos de todo el cuerpo y no está diseñada con un solo enfoque en mente. La resistencia de la banda se puede ajustar fácilmente cambiando la forma en que se sujeta y su elasticidad duradera significa que también es una gran inversión a largo plazo para los consumidores.

Bandas de resistencia variables

Lo que es único acerca de las bandas de resistencia variable es el hecho de que el consumidor tiene la capacidad de cambiar la resistencia a lo largo de la banda sin tener que cambiar a otra banda. Estas bandas ofrecen una variedad de diferentes niveles de resistencia y permiten al consumidor personalizar sus entrenamientos al mismo tiempo que brindan una gama completa de movimiento y movimientos funcionales.

bandas de botín

Las bandas de resistencia para glúteos están diseñadas específicamente para ayudar a apuntar a los glúteos y las caderas con el objetivo de crear glúteos más tonificados y fuertes. Las bandas más anchas permiten un compromiso efectivo de los glúteos y el material de la tela significa que es mucho más cómodo contra la piel y es menos probable que se caiga durante el ejercicio. Ejercicios como sentadillas, estocadas, movimientos laterales, empujes de cadera y abducciones de cadera son cuando se utiliza con mayor frecuencia este tipo de banda de resistencia. Estas bandas ofrecen una resistencia específica y hay una variedad de tensiones entre las que los consumidores pueden elegir según su nivel de condición física. 

Conclusión 

Las bandas de resistencia de tela han ganado popularidad significativamente en los últimos años y rápidamente se están volviendo más populares que las bandas de resistencia de caucho normales. Se utilizan para aumentar la resistencia durante un entrenamiento y pueden usarse para apuntar a varios grupos de músculos donde una mayor tensión es beneficiosa para el entrenamiento o la recuperación. Se pueden usar para apuntar a las piernas, los glúteos, la parte superior del cuerpo, las caderas y se usan mucho en entrenamiento de fuerza, yoga, pilates e incluso programas de rehabilitación. Las bandas de resistencia de tela para entrenamientos son increíblemente versátiles y rentables, por lo que tienen tanta demanda.

Información básica
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